• <tr id='xbeG23'><strong id='xbeG23'></strong><small id='xbeG23'></small><button id='xbeG23'></button><li id='xbeG23'><noscript id='xbeG23'><big id='xbeG23'></big><dt id='xbeG23'></dt></noscript></li></tr><ol id='xbeG23'><option id='xbeG23'><table id='xbeG23'><blockquote id='xbeG23'><tbody id='xbeG23'></tbody></blockquote></table></option></ol><u id='xbeG23'></u><kbd id='xbeG23'><kbd id='xbeG23'></kbd></kbd>

    <code id='xbeG23'><strong id='xbeG23'></strong></code>

    <fieldset id='xbeG23'></fieldset>
          <span id='xbeG23'></span>

              <ins id='xbeG23'></ins>
              <acronym id='xbeG23'><em id='xbeG23'></em><td id='xbeG23'><div id='xbeG23'></div></td></acronym><address id='xbeG23'><big id='xbeG23'><big id='xbeG23'></big><legend id='xbeG23'></legend></big></address>

              <i id='xbeG23'><div id='xbeG23'><ins id='xbeG23'></ins></div></i>
              <i id='xbeG23'></i>
            1. <dl id='xbeG23'></dl>
              1. <blockquote id='xbeG23'><q id='xbeG23'><noscript id='xbeG23'></noscript><dt id='xbeG23'></dt></q></blockquote><noframes id='xbeG23'><i id='xbeG23'></i>
                主页 > 新闻资讯 > 健康驿站
                健康驿站 HEALTH STATION

                如何正确刷牙和使用漱口水?

                来源:人民网-科普中国        发布时间:2020.04.10        浏览:2863 次
                牙齿健康对人的身体是十分重要的,但是人们保护牙齿的意识并没有→得到全※面普及,对于如何︼保护牙齿的知识却知之甚少。日常生活中,刷牙、漱口、用牙线,都关系到口腔健康。今天人民网科普邀请北京大学口腔医院主任医师岳林为大家】普及关于刷牙和漱口水的知识。 首先,关于

                牙齿健康对人的身体是十分重要的,但是人们保护牙齿的意识并没有得到全面普及,对于如何保护牙齿的知识却知之甚少。日常生活中,刷牙、漱口、用牙线,都关系到口腔健康。今天人民网科普邀请北京大学口腔医院主任医师岳林为大家普〗及关于刷牙和漱口水的知识。

                首先,关于刷牙用具的选择上,很多人在纠结是使用电动牙刷还是手动的牙刷?

                专家√解释说,电动牙刷最开始是为残疾人发明的,如果使用手动牙刷能够保证把牙齿每个面◣都刷到,清洁到位,可以不使用电动牙刷。

                那么如何正确刷牙呢?

                每一ζ次刷牙,尤其是最后的牙齿,都要努力的把牙刷往嘴深部去伸∞,要觉得牙刷头杵到嗓子了,才能刷到最后一颗牙齿。要注意的是,光伸到深处不行』,还需要有颤动和刷的动作。最后一颗牙齿是↙卫生死角,要尽量在每次刷牙时都触及到。

                另外,在口腔外部颊部,牙刷很难伸」到外面最后的这部分,也是最难刷干净的位置。这种情况下可以使用电动牙刷,因为电动牙刷能颤动,有不同的模★式,比如上下左右和画弧形的颤动,有些电动牙刷里面还有声波,只要把电动牙刷的刷头伸到①最后,它自己就会刷了。在很多难刷的部位☉下电动牙刷的清洁效果要比手动牙刷好。

                有人说,用普通牙刷刷牙如果力度过大, 稍有不慎就会伤害牙龈,相比∴较来说,电动牙刷就比较温和,能很▓好的解决这个问题。

                专家解释说,无论用电动牙刷还是手动牙刷刷牙都可以,关键是要把牙齿清洁※到位。

                那么在选择电动牙刷的刷头上,什么样的刷头是有效的?

                医生推荐小头的牙刷,这种小头的牙刷有的做成菱形的头,有利于刷牙伸到后面,能够拐进去。

                正确ω 的护牙应该是刷牙、漱口、用牙线。有的人】会问,漱口水该如何使用?光漱口能不▲能代替刷牙?

                漱口,就是含一口水,口腔颊部鼓漱的动作再吐出来,这是水流对我们牙面】的冲刷,它的力度是很小的,是不足的。也有很多人倡导用漱口水,实际上漱口的关键是清理菌斑。市面上的漱口水有添加药物成分的,也有添加口气清新剂的。但是对于含药物的漱口水,不推荐长期使用。有时患有口腔疾病,比如口腔溃疡、口腔软组织发炎,医生会给开一点含药物的漱口水,比如含洗涤肽的漱口水,使用时不能时间过●长,否则口腔内的细菌平衡就会被打破,一些耐受药物的细菌就会疯涨,舌头会变黑,还会长@黑毛。所以含有药物的漱口水不要经ζ常使用,清新口气的漱口水可以自由的选〖择自己喜欢的味道。

                返回顶部