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                “暖气病”知多少
                时间:2017-12-21 16:38  来源:未知   作者:yangqianying
                 

                 

                 
                 
                 
                什么是“暖气病”?
                 
                  一般人生活在相对湿度50%左右的环境最感舒适,当空气湿度低于40%的︼时候容易发生口唇干燥、咽喉肿痛、咳嗽,进而引发上呼吸道感染等疾病,口干就是“暖气病”的症状表现之一。
                 

                “暖气病”主要是指冬季供暖,因∩环境和人体干燥缺水而引起的免疫功能和抵抗力的下降,导致人们出现不同程度的内热外寒症状。供暖期常出现的口干、头晕、嗓子疼、咳嗽、烦躁、皮肤发紧等都属于“暖气病”。冬季供暖,室内外空气干燥导致人体缺水,这是导致感冒的重要原因之一。人体水分充盈时,呼吸道黏膜的纤毛运动活跃,可以抵御病菌侵入人体;但在体内缺水的环境下,呼吸道黏膜纤毛运动会变弱,抵御病毒的能力下降,就很容易感冒。感冒时伴随发烧、流鼻涕等症状,再次造成人体内水分和电解质流失,导致了“暖气病”的发生。

                 
                 
                 

                 

                 

                四种常见“暖气病”

                 

                 
                 
                 
                 
                常见病一:上呼吸道感染
                  供暖后室内∏温度升高,人们不经常开窗通风,各种致病菌数量增多,再加上室内空气干燥,有些人呼◣吸道免疫能力本来也很脆弱,就会引发上呼吸道感染。

                  上呼吸道感染如果及时治疗并不可怕。在供暖期开始以后,一定要多喝水,防止室内过于干燥,定时开窗通风,不要到人多聚集的地方活动。一旦出现感冒症状,或者神疲乏力、食欲不振,就要及时就医。

                 

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                常见病二:皮肤瘙痒症
                  每年冬天都是皮肤瘙痒症多发的时候。尤其是老年人的皮肤水分缺失,油脂减少,对病原体的抵抗能力差,供暖后室内干燥,皮肤就易瘙痒。为了避免这一情况,老年人在冬天不要洗热水澡,尤其是那些喜欢到浴池泡澡的老年人,更需节制一些。一旦发生瘙痒,不要过分抓挠,最好直接到医院,根据病情针对性治疗。
                  供暖开始后,最好∴多喝水,多吃水果,少吃辛辣等刺激性的食物。另外,中医认为“肺主皮毛”,所以此时多吃一些木耳、百合等润肺的食物对缓解瘙痒也有一定好处。
                 
                常见病三:胃肠道溃疡病
                  刚开始供暖的时候,室内外温差较大,而人体无法完全适应,这就容易让溃疡处于活动状态。一些溃疡性疾病如溃☆疡性结肠炎等,就容易在这种时候发作。
                  为了避免溃疡性疾病发作,一定不〗要吃剩饭剩菜,同时在外出的时候注意保暖,防止腹部受凉。因为各种疾病需要用药的人,最好在服药前咨询医生,避免药物刺激使溃疡严重。
                 
                常见病四:心脑血管疾◆病
                  供暖刚开始的时候,恰恰是心脑血管疾病高发的时候。这是由于在室内温度较高的】条件下,外出接触冷空气,血管收缩、痉挛,血压骤然变化所致。另外,如果室内温度高,有些人又不注意补水,则容易导致血液黏稠度升高,给血栓性疾病的发生带来可能。
                 
                 

                 

                 

                如何预防“暖气病”?

                  要想预防“暖气病”,控制█好居室温度、空气湿度最关键。专家介绍,一△般情况下,室温保持在18℃至24℃之间ㄨ最适宜,湿度50%至60%为宜。多开窗通风,最好早晚各开一次窗,每次通风时间不少于半小时。当空气湿度低于40%的时候,空气相对干燥,各种细菌繁殖速度会加快。

                 

                  供暖后,随着室内温度上升,一些灰尘、细菌等过敏源容易随着温度的升高飘浮在空气中,引起咳嗽、哮喘等呼吸道疾病。因此,供√暖前一定要来一次家庭大扫除,尤其是一些卫生死角,更需要及时清理,不给病菌留下孳生繁殖的“温床”。

                 

                  室内空气不流通容易导致头晕、口鼻发干,甚至咽喉肿痛、感冒等症状。早、晚开窗多▼通风,有必要时,可以多去室外转转,这样可以使人体适应供暖后突然升高的温度,调节人体对温差的适应能力。

                 

                  此外,除了使用加湿器或在床前摆盆水来增加空气湿度,在室内多养些绿色植物,也是一个不错的办法。最好选绿萝、吊兰,这些植物叶面蒸腾的水分比较多,既可以调节室内空气湿度,同时还有吸附空气当中有害气体的作用。



                小编温情提示:

                预防“暖气病”,才能更好的享受温暖哦!

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